Витамины могут почти все

Они защищают организм от инфекционных заболеваний, активизируют обмен веществ, обезвреживают, так называемые, «свободные радикалы», которые ослабляют иммунную систему организма и способствуют возникновению раковых заболеваний.

Витамины участвуют во всех биохимических процессах. Кроме того, от них зависит, как вы выглядите: они улучшают состояние кожи, укрепляют волосы и ногти.

Нередко в жизни бывают ситуации, когда организму требуется дополнительная порция «эликсира жизни». Что же это за ситуации и какие витамины требуются для смягчения «удара» по вашему организму.

Вы часто выпиваете

Алкоголь снижает содержание витамина А .

Вы курите

Витамины Е+С обезвреживают опасные компоненты сигаретного дыма.

Вы подвержены инфекционным заболеваниям

Страдаете от отсутствия побудительных стимулов к творчеству. Витамин С укрепляет иммунную систему и повышает вашу «производительность».

Дети в стадии роста

При ускоренных процессах обмена веществ в этой стадии необходимы поливитамины. Также очень важны дополнительные дозы кальция.

Частые кровотечения из носа и десен, воспаление слизистой рта

Витамин С принимает участие в формировании тканей и дентина и их защите.Он активизирует процессы образования крови и усвоения железа.

Вы регулярно работаете за компьютером

Витамин А нормализует обменные процессы зрительного аппарата.

У вас ломкие волосы, сухая кожа

Комбинация витаминов А, Е + В способствует обмену веществ в коже и волосах и укрепляет ногти.

Вы беременны

Во время беременности организм особенно нуждается в витаминах и минеральных веществах и более всего в витамине Е.

У вас нервный стресс

Комплекс витаминов В участвует в формировании белковых соединений, недостаток которых ведет к неврозам, раздражительности , беспокойству , снижению работоспособности.

У вас предынфарктное состояние

Витамин Е обеспечит поддержку сердечной мускулатуры.

Submitted by Рома