Вы знаете кого-то, кто не думал об этом? Вам, вероятно, нужно только посмотреть в зеркало. Я уже писал о том, что такое гнев, и теперь я задаюсь вопросом, почему мы сердимся?

Мы злимся на вещи, людей, обстоятельства, воспоминания или личные проблемы.

Это может быть реакция на одно событие или несколько событий. Что нас злит? Вот несколько причин, на которые мне указали люди:

Когда вы чувствуете гнев, хочется наброситься, на что-то или на кого-то, кто причинил вам боль. К сожалению, мы знаем, что гнев может выйти из-под контроля и стать фатальным, вызвав массу проблем.

Не нужно позволять гневу управлять нами. Но всеже, почему мы сердимся?

Мы злимся, когда наши ожидания не оправдываются. Когда что-то идет не так, как мы хотим и мы пытаемся взять под контроль ситуацию гневом.

Обычно мы не очень злимся, но когда нас обвиняют мы раздражаемся. Мы также злимся, когда чувствуем, что нам угрожают. И это может быть или не быть реадьной угрозой. Мы все видели, как человек злится на что-то, что не является настоящей угрозой. Например: парень в баре, который ввязался в драку с другим парнем, потому что, то посмотрел на него криво, хотя тот даже не смотрел на него. Люди выплекскивают множество эмоций в определенных ситуациях и это делает их еще более эмоциональными.

Кроме того, некоторые сердитые люди, создают вокруг себя среду, которая заставляет других людей быть более агрессивными по отношению к ним.

Вот еще некоторые причины, отчего люди могут злится. Возможно, вы тоже злились из-за них:

Все выше перечисленное может вызвать гнев. Мы очень часто злимся по этим причинам и, честно говоря, не знаем, как бороться с этим гневом. Мы запираем его внутри, но он все равно выходит наружу.

Помните, хотя гнев, скорее всего, будет оставаться частью вашей жизни, вам не нужно позволять ему контролировать вас. И главное прощайте людей, которые разозлили вас, даже если они этого не заслуживают.

В следующий раз поговорим о том, как управлять своим гневом.

Ваш друг, Доусон. Удачи

Источник