Как стать долгожителем

Недавно в Японии на 117 году ушел из жизни самый пожилой человек планеты японец Дзироэмон Кимура. Дожить до ста лет хочет каждый. Но как оказывается , одного желания мало, надо еще родиться в нужное время и в нужном месте.

Про время

Астрологи выявили тройку знаков ЗОДИАКА-лидеров по продолжительности жизни: ВЕСЫ, РЫБЫ,ВОДОЛЕИ. Предполагается, что все дело в характере людей, родившихся под этими знаками. Дружелюбие, оптимизм, контактность, легкое (не значит бездумное) отношение к жизни, неконфликтность, проще говоря, люди с хорошим характером.Именно такой характер позволяет избегать стрессов, которые не лучшим образом влияют на продолжительность жизни.Родившимся под другими знаками повезло меньше и для тренировки своей стрессоустойчивости придется работать над собой.

Место

Традиционно при упоминании о долгожителях вспоминают о Японии и Кавказе. И это действительно так, но тем не менее они не лидеры по средней продолжительности жизни населения. Впереди планеты всей княжество Монако.Оказывается доход от азартных игр позволяет жить не только счастливо, но и долго.

Итак, по данным американской организации Central Intelligence Agency (CIA ТОР-10 стран –лидеров по средней продолжительности жизни:
1.Монако- 89,68 лет
2.Макао – 84,43
3.Япония- 83,91
4.Сингапур-83,75
5.Сан-Марино-83,07
6.Андорра-82,5
7.Гернси-82,24
8.Гонконг-82,12
9.Австралия-81,9
10.Италия-81,86

Россия в этом списке занимает лишь 129 место со своими 66,1 годами.

Что же объединяет все эти страны?

Прежде всего это высокий уровень здравоохранения. Так что, как всегда, деньги решают если не все, то очень многое. Кроме того, традиции в питании и хорошая экология, отличные помощники продлению жизни.

Если же рассматривать количество долгожителей (больше 100лет) на душу населения, то страны расположатся в таком порядке:
1.Япония – 1долгожитель на 2580 человек
2.Швеция- 1/5888
3.Великобритания- 1/6777
4.Куба – 1/7222

На Земле есть также отдельные регионы, в которых наблюдается повышенная концентрация людей, возраст которых превышает 100 лет. В Китае- это Шанхай, Тибет, в Италии – Сардиния, в Греции –остров Икария. Что касается России, дольше всего живут на Кавказе: в Ингушетии (78 лет), Дагестане (74 года), а на третьем месте в России – Москва(74 года).

В чем же секрет долголетия?

Точного ответа на этот вопрос не знают даже геронтологи. Можно лишь предположить:
1. Высокий уровень здравоохранения
2. Пищевой рацион: по большей части это морепродукты, рис, овощи, фрукты, острые приправы (горький перец, чеснок) и ограниченное потребление сахара, мяса, жирной пищи.
3. Отсутствие ожирения
4. Стрессоустойчивость
5. Климат и экология
6. Наследственность
7. Счастливая семейная жизнь
8. Активный образ жизни

Что интересно, если вы переедете жить на Кавказ, например, в Абхазию, начнете жить жизнью местного населения, это совсем не значит, что вы станете долгожителем. Хоть ген долголетия так и не нашли, но наследственность играет очень существенную роль. К тому же человек лучше всего адаптирован к тому месту, где он родился.

Профессия тоже имеет значения

Социологические исследования показали, что дольше всех живут ученые, затем бизнесмены, писатели, а вот педагоги, хирурги, представители физического труда, не говоря уже о профессиях повышенного риска (пожарные, спасатели, шахтеры) не могут этим похвастать.

Что касается вредных привычек (курение, спиртные напитки), шансов дожить до преклонных лет без них, конечно, больше, но это не залог долгой жизни. И примеров тому немало: Савелий Крамаров всю жизнь весьма щепетильно относился к своему здоровью, а прожил всего 60 лет, Черчилль напротив ни в чем себе не отказывал (любил поесть, выпить, курил) и счастливо дожил до 90 лет.

Геронтолог академик В.Шабалин главным врагом долгой жизни считает лень.

Не ленитесь жить с удовольствием!

Смотрите также:
Самый-самый
Самое большое животное за всю историю земли
Что убило динозавров?
Самые необычные и фантастические места на Земле
Самые высокие горы в Солнечной системе. Top-10
Самое крупное животное за всю историю земли
Самое тяжелое животное за всю историю земли
Самый большой хищник за всю историю Земли
Самый большой сухопутный хищник за всю историю Земли
Самое большое животное, когда-либо жившее на земле
Где живут самые красивые женщины в мире?
Самые необычные и фантастические места на Земле

© Копировать пост можно лишь при наличии прямой индексируемой ссылки на youinf.ru

  

 

5 Комментариев

  1. антонина степановна:

    главное-не сколько жить,а как жить,а вот жить хорошо и долго-это мечта каждого!! По моему,если не творить зла-тебя не будут проклинать и тогда жизнь будет гораздо счастливее,а отсюда и длиннее,но на голодный желудок вряд ли возможно быть милосердным

    Голосовать: Thumb up 0 Thumb down 0

  2. http//ecosoft.in.ua – последние новости в области экологии, форум для экологов Украины

    Голосовать: Thumb up 0 Thumb down 0

  3. Ольга:

    А еще в стремлении быть здоровым и прожить долго неплохо помогает раствор блоссомсиб, я о нем недавно узнала, да и вышел он на рынок продаж тоже месяц или парочку назад. Я сейчас допиваю первый курс, почувствовала буквально на вторую неделю, что мой хронический гастрит попустило, да и общее самочувствие улучшилось.

    Голосовать: Thumb up 0 Thumb down 0

  4. Анна:

    Никогда бы не подумала, что неаптечное средство способно на такое) жизнь в большом городе и плотный рабочий график сделали свое дело, появилась хроническая усталось, проблемы со здоровьем и сном. С надеждой пропивала различные курсы витаминов, но результаты оставляли желать лучшего.. но уже после первоо курса Blossomsib ко мне вернулась бодрость и энергия, сплю как ребенок, про простуды забыла, исчезли темный пятна под глазами! курс Blossomsib стоит 3500 рублей. Кто-то может подумать, что это дорого, но многие средства, покупаемые в аптеке еще дороже! К тому же натуральный состав всегда лучше химии) никаких аллергических реакций после первого курса у меня не проявилось, в отличие от приема витаминов. напоследок хотелось бы поблагодарить сибирских ученых, создавших этот чудесный эликсир. он вобрал в себя только лучшие компоненты – ягель, цеолит, гуминовые кислоты и прополис! каждый из ингридиентов вносит свой положительный вклад в мой организм и я счастлива! мой муж ждет свою первую бутылочку Blossomsib, следующий курс будем проходить вместе! Всем здоровья!

    Голосовать: Thumb up 0 Thumb down 0

Оставьте Комментарий

 



 

Comment Spam Protection by WP-SpamFree

Trackbacks

 
 

Яндекс цитирования

Live Cams Ten Sex Sportpress Theme