Гиподинамия опасна для здоровья так же, как и курение табака

Последствия гиподинамии уносят столько же жизней, что и курение, считают ученые из США. По их мнению недостаток движения является причиной 6-10 % смертей от четырех самых распространенных неинфекционных заболеваний.

Так,
- 6 % смертей во всем мире от ишемической болезни,
- 7% смертей от диабета,
- около 10 % рака толстой кишки и молочной железы связаны с недостатком движения.

По мнению ученых, всего полчаса быстрой ходьбы в день могут принести существенную пользу для здоровья.